Беременность и роды

Во время беременности отказаться от вождения авто — не выход, да и общественный транспорт принесет много огорчений, нервозности и стрессов. Так что милые дамы, беременность еще не повод отказать себе в удовольствии поездить на любимом автомобиле, чувствовать себя комфортно в этот один из самых важных моментов жизни, когда ощущаешь рядом со с своим сердцем, биение еще одного маленького сердечка малыша.

Правильное питание – основа для восстановления здоровья после трудного периода беременности, сохранения красоты и стройной фигуры.

Поздравляем, Вы стали мамой!
Правильное питание кормящей матери – залог здоровья и правильного питания младенца. И в этот период, также как и в период беременности в питание матери должны входить все группы пищевых продуктов.

Вы уже 2-3 месяца беременны и твердо решили стать матерью. Если Вы до наступления беременности соблюдали правила здорового питания, о которых мы рассказывали ранее, то нет необходимости существенного изменения Ваших пищевых привычек. Однако, Ваш рацион должен включать все группы продуктов: мясо, рыбу, овощи, фрукты, хлеб, крупы и др.

Оптимальное питание беременных женщин – ее здоровье и здоровье ребенка на всю будущую жизнь!

Дорогие женщины! Вы только предполагаете, что можете стать мамой? Обратите внимание на свое питание. Откажитесь во благо здоровья своего будущего ребенка от алкоголя и других вредных привычек.